来源：

什么是宫颈癌？宫颈癌是指长在子宫颈上的恶性肿瘤。宫颈癌高发年龄在45-60岁。目前观察到宫颈癌有发病和确诊年轻化的趋势，小于40岁确诊的宫颈癌，称年轻宫颈癌。

宫颈癌的高危因素主要是HPV持续感染和宫颈上皮受损。HPV是一种嗜上皮性病毒，只有在上皮损伤的时候才入侵宫颈上皮细胞。因此，各种原因引起的宫颈上皮受损，是发生各种宫颈病变的首要条件。

● HPV 感染

90%以上的宫颈癌存在高危型HPV感染（以16型和18型为主）。多个性伴侣、过早开始性生活、过早生育、多孕多产、多次流产等也与宫颈癌发生密切相关。经期、妊娠期、产褥期是感染性疾病的高发期，也是HPV感染的易感时期。多产易造成产道损伤，特别是宫颈损伤，也是宫颈疾病的易患因素。

● 其他生物学因素

沙眼衣原体、单纯疱疹病毒Ⅱ型、滴虫等病原体的感染在高危HPV感染导致宫颈癌的发病过程中有协同作用。

● 其他行为因素

吸烟、营养不良、卫生习惯不良（如不洗外阴、不用干净的卫生巾）、不洁性生活等也与宫颈癌的发生相关。

● 营养、维生素与微量元素

某些维生素及微量元素（如锌、硒和维生素 C）的缺乏可能也与子宫颈癌的发病有关。

宫颈癌是仅有的一种具有明确病因和有效预防手段的恶性肿瘤，每位女性都可以行动起来，积极参与“宫颈癌的三级预防”，将宫颈癌扼杀在摇篮里，拥抱健康、幸福、美丽的一生！。

一级预防：尽早接种HPV疫苗。
二级预防：定期进行宫颈癌筛查。
三级预防：及时治疗。

千生谷健康管理团队以“中医肿瘤康养”为目标，采用“健康管理+中药秘方调理”的双保障模式，从饮食指导、运动建议、心理疏导、睡眠管理以及中药调理等多个方面开展宫颈癌的康复指导。

千生谷健康管理流程

一、饮食指导

饮食均衡，不挑食，食物种类丰富，数量充足，保证每天摄入的营养素充足。可以多食用一些富含维生素A、维生素C的绿色蔬菜（如菠菜、油菜、苋菜、菜花等），有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。适量多增加一些富含锌和硒的食物，如牡蛎、瘦肉、动物内脏、食用菌类、坚果等，提升机体免疫系统功能。