来源：

什么是脑胶质瘤？脑胶质瘤是指起源于神经胶质细胞和神经前体细胞的一类肿瘤，是最常见的颅内原发恶性肿瘤。约占所有脑肿瘤和中枢神经系统肿瘤的30％，以及所有恶性脑肿瘤的 80％。

根据国内外最新文献报道，脑胶质瘤年发病率约为6/10万左右，男性略高于女性。近30年来，原发性恶性脑肿瘤发生率逐年递增，年增长率约为1.2%，中老年人群尤为明显。而年病死率约为4/10万，且其中恶性程度最高的胶质母细胞瘤5年生存率不足10%，为人类难治性肿瘤之一。

一、饮食指导

饮食应以清淡为主，多吃富含丰富蛋白质、氨基酸、高维生素的食物，保证每天有一定量的新鲜蔬菜，保证有足量的微量元素及膳食纤维素。多吃绿色蔬菜与水果，增加维生素，少食人工复制与精加工的食品。

二、运动管理

帮助脑胶质瘤患者恢复运动障碍，包括正确体位的摆放、关节活动度练习、肌力训练、耐力训练、神经肌肉促进技术训练、平衡及协调性训练、步态训练和呼吸训练等。对于身体条件能支持正常锻炼的胶质瘤患者，建议每周进行至少150 分钟的中等强度或75分钟的高等强度有氧运动，并进行两组主要肌群的强化锻炼。

三、心理疏导

针对脑胶质瘤患者出现的焦虑和抑郁，我们会指导患者或家属学会应对压力的方法，如进行深呼吸练习、瑜伽、冥想和渐进性肌肉松弛等。

四、睡眠帮助

充足的睡眠对身体健康非常重要，尤其是对脑部健康。建议患者保证每晚7-9小时的睡眠。养成良好的作息习惯，避免过度使用电子设备，保持睡眠环境安静、舒适。我们也会提供针灸、推拿等中医指导，帮助患者提升睡眠质量。