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1.吸烟：与不吸烟者相比，吸烟者发生肺癌的风险高10倍以上，而近年来被动吸烟和环境吸烟罹患肺癌的风险也居高不下。80%以上的肺癌是由于长期主动吸烟或被动吸入“二手烟”所致。

2.环境污染：燃料燃烧和烹饪油烟等室内污染，以及工业废气、汽车尾气等室外污染是引发肺癌的高危因素。

3.职业病：长期接触放射性物质、致癌性碳氢化合物、煤焦油、铁、镍、石油、沥青、芥子气、砷、石棉、铜和锡等物质以及大剂量电力辐射等的从业人员，极易诱发肺癌。

4.饮食与营养：缺乏维生素A，会使呼吸道上皮鳞状化生，从而诱发肺癌；血清内硒含量低的人患肺癌的几率比较大；煎炸肉，烤焦的肉等饱和脂肪摄入过多也是肺癌发生的一个重要原因。

5.肺部病史：慢性支气管炎症、肺结核、病毒感染（HIV、EB、新冠病毒等）等呼吸系统疾病未痊愈者引发肺癌的风险较大。此外，家族遗传、免疫机能下降、代谢及内分泌功能失调等对于肺癌的发病也有一定的增进作用。

一、饮食指导

针对患者情况，我们提出平衡膳食营养方案，包括多食新鲜蔬菜水果，其中绿叶蔬菜要占半，宜多选用营养丰富的红色、橙色、深绿色的蔬菜，补充维生素A。每日食用谷物类、乳类、肉鱼蛋、大豆及豆制品，保证充足的硒元素摄入。烹调宜采用炖、煮、煨、蒸、炒等易消化的烹饪方法。

二、心理疏导

国内肿瘤内科权威孙燕院士曾指出：癌症就像糖尿病一样，仅仅是一类再普通不过的慢性病而已。三分治疗，七分心态。我们有全程心理辅导，帮助患者调整心态，正视肺癌。

三、运动管理

适时、适量的运动，可以让患者更好地恢复肺功能、体力和健康。我们鼓励患者习练太极拳、八段锦、六字诀等传统运动，并针对患者情况加入抗阻运动和柔韧运动，帮助患者由弱到强、由少到多循序渐进的开展运动计划。 

四、睡眠帮助

充足的睡眠能够帮助患者消除疲劳、恢复体力、提高免疫力，促进肌体受损组织修复。我们有专业的中医指导，从睡前准备到睡中管理再到睡后恢复，整套的睡眠方案帮助患者睡得更好。